Yoga

Yoga

Los tiempos modernos nos han llevado a una desconección casi permanente de nuestro ser interior y con la naturaleza que nos rodea. El día a día invade nuestra mente con obligaciones, tecnología, sedentarismo. Ignoramos como mantener nuestra mente sana, nuestro cuerpo saludable y nuestro espíritu vibrante y como consecuencia nuestras emociones nos gobiernan desatando desequilibrio en diferentes niveles.

Esta charla – taller busca ayudar a reconocer el cuerpo físico como un reflejo de la mente y las emociones y a través de técnicas sencillas basadas en el Yoga de la respiración y el sonido, encontrar la manera de aquietar los pensamientos, controlar las emociones y equilibrar nuestra energía para re-conectar con nuestra fuerza interior.

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